Les bienfaits de la mer dans une ambiance conviviale ! 

    La Marche Aquatique


Moment de détente et de remise en forme, la marche en eau de mer participe au bien-être, sans solliciter les articulations.
L'activité consiste à marcher dans l’eau de mer à hauteur de buste et ne requiert aucun niveau physique particulier.


L’esprit de convivialité domine pour ces sorties encadrées par une professionnelle, à l’écoute du public et garante de la convivialité du groupe.

Les participants : Tout public adulte. 4 personnes minimum pour démarrer la séance. Convivialité demandée !

Groupe de randonneurs : une marche différente pour un petit break sur le GR 34 et une vision différente de la Côte. 

Le programme : Séance de 50 mn dans l'eau environ.

Douches chaudes à la sortie.

Prévoir : chaussons néoprène, bonnet et gants, maillot de bain, protections solaires, lunettes de vue ou de soleil attachées. Les combinaisons isothermiques sont prétées pour une pratique occasionnelle.

Encadrement professionnel

Le Club Nautique est adhérent à la Fédération Française de Randonnée depuis juillet 2016.
Ses sorties sont labellisées « Longe-Côte-Sentiers bleus ® » et « Balade et Rando Nautique Bretagne ® »

Depuis 2011

Le long des plages de la Grève Blanche et de la Grève Rose, l'animatrice guide vos pas dans l’eau et adapte son programme aux finalités de chacun: entretien santé, préparation ou complément de randonnée, accompagnement des personnes en surpoids ou ayant des problèmes d’articulation.

L'encadrement se fait par un prestataire extérieur,
Escapade Glaz.
L'intervenante, Martine Blandin, est diplômée Marche Aquatique Côtière de la FFRandonnée, guide animatrice environnement et partimoine et Brevet d'Etat Educateur Sportif Voile.

    Tarifs 2019

Adhésion
Licence FFRando
ActivitéTotal
Une sortie
/
/
12 €
12 €
10 sorties
8 €
26 €
102 €
136 €
20 sorties
8 €
26 €
147 €
181 €
Annuel
8 €
26 €
200 €
234 €
Applicables du 1 octobre 2018 au 30 septembre 2019

Balade nautique

Document non contractuel

Printemps 2019

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Samedi 2 Mars
en autonomie réservée aux adhérents
Mercredi 6 marsséance annulée en raison des conditions hydrographiques
Samedi 9 marsen autonomie réservée aux adhérents
Samedi 16 mars11h30 sur la plage
Samedi 23 mars11h30 sur la plage
Samedi 30 mars11h30 sur la plage
Samedi 6 avril11h30 sur la plage
Samedi 13 avril11h30 sur la plage
Samedi 20 avril11h30 sur la plage
Samedi 27 avril11h30 sur la plage

Hiver 2018

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Samedi 3 novembre
11h30 sur la plage
Samedi 10 novembre11h30 sur la plage
Samedi 17 novembre14h30 sur la plage
Samedi 24 novembre11h30 sur la plage
Samedi 1 décembre11h30 sur la plage
Samedi 8 décembre11h30 sur la plage
Samedi 15 décembre11h30 sur la plage
Samedi 22 décembre11h30 sur la plage
Samedi 29 décembre11h30 sur la plage
Samedi 5 janvier11h30 sur la plage
Samedi 12 janvier11h30 sur la plage
Samedi 19 janvier11h30 sur la plage
Samedi 26 janvier11h30 sur la plage
Samedi 2 février11h30 sur la plage
Samedi 9 février11h30 sur la plage
Samedi 16 février11h30 sur la plage
Samedi 23 février11h30 sur la plage

Automne 2018

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Mardi 4 septembreajournée
vendredi 7 septembre12 h dans l'eau
Mardi 11 septembre18h dans l'eau
Samedi 15 septembre13h30 dans l'eau
Mercredi 19 septembre18h30 dans l'eau

Eté 2018

Rendez-vous au Club Nautique 20 mn avant la séance
 pour vous préparer et effectuer les formalités.
Les séances en autonomie ne sont ouvertes qu'aux adhérents licenciés FFRando.
Mercredi 4 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 7 juillet11h30 dans l'eau
Mercredi 11 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 14 juillet11h30 dans l'eau
Mercredi 18 juillet18h30 dans l'eau
Samedi 21 juillet11h30 dans l'eau
  
  
     
                    

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